材料：
% h1 X, d, a! w) S' btvb now,tvbnow,bttvb牛肋條.....600克
3 I0 ^# v5 i e' p6 v5 z2 _公仔箱論壇洋蔥.....1個. n; k0 m# Q- N
紅黃甜椒.....各1個. v u1 d9 l* ]% E
紅蘿蔔.....1個
0 j* M$ F8 o- g4 | qtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒
3 c% i6 V, o# { ~: U" L2 y5 H$ a/ `6 z1 u喼汁.....3湯匙 - e& u2 _. @6 {& r9 B7 i# A2 \% D
黑椒碎.....1茶匙
" e- X! |. a- _1 i/ M+ ~tvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙os.tvboxnow.com O$ l- T$ A4 r
麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 T" R' o Z" N1 I) r% t& P, ^) S
百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {) W1 b! A3 H- v9 H, ~. Z0 |& T
鹽.....適量
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; S: A' i% @& p! b" J: t做法：4 U* | ]9 N' Z. y3 ^4 X* b) o6 b
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。3 L- E# k6 o, h
+ H/ u) D4 [$ d E" ]公仔箱論壇3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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