7 c% g: x6 {' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
2 B# W1 v) k6 t4 K4 ]0 Kos.tvboxnow.com石斑魚柳約500克、番茄3隻、雞蛋1隻、生粉5至6湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R* f% ^ k0 ^6 c" K3 C
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# j5 N; A% V& {醃料：
! x/ N! B5 e) [% ^0 e7 @鹽、胡椒粉及麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb3 P/ j) m' G/ F* Z
* M+ d1 y6 i1 ]4 o" m: P# ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a( c) @$ x; J* H; D
調味汁(拌勻)：
7 p1 }/ J2 G2 N3 [, A m( ktvb now,tvbnow,bttvb茄汁3湯匙、酸辣汁1/4茶匙、砂糖1茶匙半、水2湯匙半、麻油少許
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; q( R. m- ~; ~ d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N4 `4 P' G: m8 A4 Y& N
做法:
( r) J# @3 {" J! J1.各物洗淨，魚柳切件，吸乾水分，與醃料拌勻醃15分鐘。
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/ P# R) B; l# }9 o9 H0 v( }( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番茄切件去核，雞蛋打勻，生粉和蛋汁分放在兩個淺碟內。tvb now,tvbnow,bttvb% I# ~ D0 z! ~4 N+ h, P
2 F- z6 b* h7 h! I! J5 X公仔箱論壇3.魚柳浸上蛋汁，然後逐件撲上生粉，即放入熱油中，炸至兩面香脆，取出瀝乾。2 H+ c7 L. v9 n6 m: T9 {* t0 j
7 @9 R% m0 C& \( s b; a" }3 Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 用少許油炒番茄至略軟身，加入調味汁，中火煮沸，魚柳回鑊，轉大火兜至汁收即成。
5 _, {0 S6 y$ M8 G) f% ~: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @1 G4 w0 l8 u4 i/ O$ H7 u% M
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Tips
) P8 K% ~1 y0 z' p公仔箱論壇酸辣汁的用量可跟個人口味調節，酸辣汁英文名稱是Tabasco，在各超市有售。
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發表於 2015-7-12 07:11 AM
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