5 r9 N) ]* h- j# {3 j2 O公仔箱論壇材料：, Z7 J) X) Q# O. x8 \- }
白蘿蔔約.....1斤
$ I2 p& }4 z$ c* q4 b; T# S! P紅蘿蔔.....1條
. S0 S) {$ o% K( a2 }! L T公仔箱論壇鮮肉臘腸(切片).....1條
4 x! Z6 m! M' C4 e$ _5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇(切片).....6粒
- f) }3 A* ^9 \9 i1 l3 gos.tvboxnow.com乾蔥(切片).....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]4 q7 c) k/ G* I
薑.....2片. I: P+ ~! c+ d5 u
唐芹(切段).....少許9 h$ `& A' O {- r q$ Q
( K9 ]" V4 d4 N$ y2 a9 b8 B7 d公仔箱論壇公仔箱論壇% P. e& o4 r4 a2 P) b; J& c
魚鬆材料：
9 i4 K8 q+ J* s$ ztvb now,tvbnow,bttvb鯪魚肉.....200克os.tvboxnow.com. i! g& V2 j: T' ]
蝦米.....1湯匙
# M: E" Q2 n5 N" j( {( U4 Z" l9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....少許, p9 [- g1 ^ q+ {1 l e
鹽.....2茶匙7 v# V" b [/ U0 U$ }% A# I
豉油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B: l- X5 i3 w# `) u5 W8 ~: N
胡椒粉.....少許
$ }1 z) f( k! M% ?公仔箱論壇9 x v6 l% K: e6 `1 \
& t( H* r( k$ X, ]7 E+ o4 u醬汁：
1 u3 g$ e& U1 ]4 r3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....2湯匙
. i) l4 @/ D$ b- `$ M水.....1杯
( q( c, m7 Q; z& T; L" h公仔箱論壇鹽.....適量
# {0 Q0 r" ^, J: s( k H( y4 M糖.....1茶匙
1 r9 p7 r4 Q& c1 T2 U# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
: B" F4 a. X& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a3 ]! Y# O4 B o% v
$ \/ C* a% O5 K* f* x1 O ]/ los.tvboxnow.com0 O1 U" k; g8 i) r( t
做法：
, d5 V9 ?( X2 H$ t公仔箱論壇1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。公仔箱論壇- S7 {9 u- \( ]$ a% O
公仔箱論壇4 F* |6 v3 Y! {7 v% O) v( i0 a4 I
2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。公仔箱論壇1 Y4 ?% Q2 z* C' H' \
9 N j/ n* }, q5 _- J' i* `; y4 `9 R3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
; r6 d5 Q4 z$ `; [
# u7 u! B4 @ E' Z公仔箱論壇4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
5 R- U. i1 Q& G1 e! G- a9 k- \公仔箱論壇
4 a: b# i1 O0 |1 N. fos.tvboxnow.com |
發表於 2015-7-7 06:54 AM
| 