平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
; d* c" J( o2 m' ytvb now,tvbnow,bttvb
0 n H" o0 R8 b! X+ J: c公仔箱論壇4 W' W+ r G) h, S7 l3 V/ t J: c2 W
tvb now,tvbnow,bttvb5 Z% d9 p. q$ ]" }; C+ Q5 ?/ ^
材料
, t% {' Q# m9 V$ W9 ytvb now,tvbnow,bttvb南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
. F* J+ [9 j b" { 公仔箱論壇, b! M" _5 t- j4 {' ~
tvb now,tvbnow,bttvb& ~- A1 r2 Z1 ?( Q
南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~! c% ]$ d: @* b& z7 G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q4 L) J5 ]' j: x4 X. E; H
0 `: Z Z, n, V9 r$ r0 Ztvb now,tvbnow,bttvb番茄洗淨後切件~' p/ h! N3 `5 S$ B1 R" n
) @! m( {3 y9 N1 Z! p/ R4 T; L
! y0 w7 s# Q4 t+ g公仔箱論壇紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
+ }5 R. r) K) ^: F5 u3 {6 Y U
, H5 q$ c/ E0 S! Q; O gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ l0 Y4 o/ ]! W0 L& [' x3 V
瘦肉用清水洗淨汆水備用~公仔箱論壇8 A& ?; Z( K1 p; h% d
* F# B9 R, v* I$ Zos.tvboxnow.com
6 d( s9 @0 Q6 u* H7 m3 q+ s% N, d+ atvb now,tvbnow,bttvb煲內加入約2L水，然後加入陳皮~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c( e6 W P" F( H2 K* O
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }' ?& _0 j' q) [& g
- C9 q& T# p6 R" _0 b公仔箱論壇待猛火煲滾後，放入所有材料~tvb now,tvbnow,bttvb$ B, p8 [$ a% _
 公仔箱論壇4 Z6 x8 l4 B- K
I% Z R8 I' ]/ n, ^4 T公仔箱論壇至水再滾起，改中火煲約1小時~
8 H0 K2 s6 @% l4 [9 m# gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V8 X. |6 l6 u
9 C/ K* y5 ?# w( r$ Z8 }# y
最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~, W+ V ~/ R5 a1 ?' j
! x* f/ ^3 g) q! Q, Cos.tvboxnow.com
3 D. l! X4 A8 z* i( U# W2 o6 t: A0 P味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
; c" r* @# W: e4 s3 ]+ Q公仔箱論壇. h- _+ U! W. Y
|
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 