- r, K2 T+ y# u r6 ]# Btvb now,tvbnow,bttvb材料：3 }1 @% t# s7 c3 K% Q' b, J# Q
蓮藕.....1斤
8 q' F+ `8 P" W$ g) Fos.tvboxnow.com雪耳.....半両
. k) N' @9 f9 K/ j8 f0 u3 F5 u& `* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片.....少許 (伴碟)
6 \$ a5 v4 T, N& w g" cos.tvboxnow.com薑茸.....2茶匙
! B8 Z ]: L/ A0 E$ mos.tvboxnow.com薑.....2片
% e" Q& M# ^2 F, i& {os.tvboxnow.com蔥.....1棵
: s& |, Z9 P/ I5 Y* t7 J( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M' _- y7 a5 f# h# c& M
8 p8 p5 ?- M6 X公仔箱論壇調味料：9 C. [0 s* ~+ @8 v
意大利陳醋.....4湯匙
4 |# d) _7 N7 i黑糖.....2湯匙
% B1 _% y' M' S" c& ]滾水.....3湯匙
0 U& G3 u! K3 h' t4 |% Zos.tvboxnow.com生抽、麻油.....各1湯匙[TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |: u2 \" K1 S0 w8 a
公仔箱論壇" `+ n7 G( }+ I6 ]
做法：
. C; a. U: [& z6 f/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮藕洗淨削皮，切薄片，浸醋水中，再沖水，以保持潔白。公仔箱論壇1 {) m" F- c I7 o
2 M$ A4 K' o' S/ B2.煮滾一鍋水，加入蓮藕片，煮約3分鐘，撈起，瀝乾水分，放碗內，然後加入薑茸2茶匙及1/8茶匙鹽拌勻，蓋上蓋子，炆一會。
5 j4 o2 r% c3 Z, T0 K: k
8 _, N* f* D* y1 n0 K; R6 g3/4.雪耳浸軟，剪去硬蒂，用鹽搓一會沖水，以薑蔥出水。9 w+ e- f9 i9 `: p: _
* s4 K% p& `- u& Y5 L- A. C9 E7 {8 U公仔箱論壇
2 @$ c' t/ t) k3 m6 L2 G ?6 X公仔箱論壇
) J* q0 r) G- |& N5/6.將雪耳混和蓮藕片，再加入紅蘿蔔片及拌勻的調味料，即可供食(凍食味道更佳)。
( c2 C, A5 D+ I/ u- \公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u w4 d0 L5 {- A
|
發表於 2015-7-1 07:14 AM
| 