[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     ' A& ?: H7 b. g9 X1 x+ j% \3 J6 d8 i
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。  M9 ]! i4 R% @1 h+ O; ?

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做法：      公仔箱論壇5 Q, w; `8 d$ [# t, e( c8 ?
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L2 g: H+ E7 e

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功效：     
8 ]" c. O0 O; h6 `/ {4 y; n. ^5 C+ x降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。