海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維生素B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。公仔箱論壇5 H9 P, _: u' A
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n6 W: b0 A' u% g( C; Q' R" E
冬瓜香菇海帶湯
0 I; T% O( S% o5 | `+ e! E( L6 s, Los.tvboxnow.com食材：蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、鮮香菇20克、黃芪5克。
3 ^ ]# U4 |; b7 _; vos.tvboxnow.com配料：薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
: m/ G0 h* F' N8 V) q, v7 Z5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
) Z a4 e+ F, @, `- [) I1 Ios.tvboxnow.com1.將海帶洗淨、切絲。
4 u' J/ F& s5 ~; ]6 y: f8 R) o2.蝦米、香菇和黃芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。os.tvboxnow.com4 `1 S- ~" u. ~7 Q5 a! O% f
3.冬瓜去皮切塊。
) ]9 }9 t6 g! T& V公仔箱論壇4.將海帶、蝦米、香菇和黃芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
; h8 z+ C# B: X% Q5 u8 y5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
/ f1 V- V# r; v1 [. Mos.tvboxnow.com功效：健脾利水，輕身增智。
) b. L$ g- D7 P* ]! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶湯
. ~/ |$ R! @, c% ^4 y) Mtvb now,tvbnow,bttvb食材：鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h& t$ G3 y& A5 b' Y
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z* `; N/ S$ f8 ^: f
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。tvb now,tvbnow,bttvb: e2 P2 D. i+ \! V7 Z8 [
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。os.tvboxnow.com1 W! L w; _3 f% v! U1 k0 J+ w
3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
C$ ^' l! d& qtvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾利濕、清熱除煩。 |
發表於 2015-6-25 05:02 PM
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