[亞洲] 殭屍體操令血管回春

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# g. b- K  S* t, K0 etvb now,tvbnow,bttvb日本名醫池谷敏郎發明出了一套「殭屍體操」，內容簡單，一天只要花3分鐘，就可以降低血管年齡，有效預防心血管疾病。os.tvboxnow.com1 x: T/ q  y4 L

4 {4 P* Z/ t+ l( s4 o首先放鬆肩膀跟手臂，只要腹部用力，接著只要在原地踏步就好。此時整個人的手臂和上身會自然擺動，外表看起來就像是殭屍一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V4 p+ _. f: f# w

, `$ c3 Z& O( n7 }( ?/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殭屍體操分別是1分鐘的擺動+30秒的休息，一天可做3次。當在進行殭屍體操時，血液循環會加速活化，製造出能夠修復及擴張血管的一氧化氮（NO），能夠有效預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病。 公仔箱論壇3 d8 ^# `% V6 E  W  y! M. }

  a6 B- _  i0 ]9 Q7 e5 j% E. U  y* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本保健節目「駆け込みドクター！運命を変える健康診断」（暫譯：保命醫師！改變命運的健康檢查）請了5位來賓讓他們持續做1個星期的殭屍體操，經過檢查後，每個人的血管年齡都變年輕。9 |0 a" T9 `5 _
公仔箱論壇9 Q9 ~4 s0 f$ }% \2 k. ]3 [9 g; ]. F' L
大家一起跟著做吧！
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