牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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1. 预备式
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5 O2 y* Z+ q' Qos.tvboxnow.com 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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2. 指掐合谷穴9 O+ y5 Q% @# a8 Q* N; A m
4 i9 j! Y8 y0 |5 \公仔箱論壇 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb: w1 Z, z1 i* x6 n% \( O1 c# I/ }8 x
; [" p+ Z( {5 r/ j) J 功效：疏风解表，活络镇痛。tvb now,tvbnow,bttvb# U! ]3 ^4 m2 T0 T; x F
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3. 按揉下关穴
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。* d. r% r3 }3 t( ?) C @0 E* ?' q
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功效：疏风清热，解痉止痛。
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4. 按压颊车穴
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: T: R9 r+ d5 T2 W2 b9 I8 \$ fos.tvboxnow.com 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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, `4 d& T9 P* g, b+ b 功效：解痉止痛，活血消肿。
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5. 按揉风池穴
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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( m2 x* b0 E$ g1 t5 o, Sos.tvboxnow.com 功效：祛风散寒，提神醒脑。
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6. 指掐少海穴公仔箱論壇- r' T$ q7 i; N, V* M/ _8 L
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用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。3 ?% `! y) n2 H/ i
1 D' X$ I5 S# P' ]0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：祛风散寒，通络止痛。
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# a* b+ w/ y4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7. 按揉阳溪穴
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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功效：通腑泻热，清热止痛。公仔箱論壇3 \2 j a# D# D8 c
: x8 D# O% n& n: \. Yos.tvboxnow.com 推拿按摩的注意事项os.tvboxnow.com8 n( T$ `( e/ ?' |* u6 J
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b4 |, B, P, q3 _
: l p) L# L! n& z+ z/ b5 los.tvboxnow.com (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。: X( n+ e# j& ]; Y
& x4 T s* c' C6 K0 R& D (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。$ T9 G5 ]* W% j. x9 v
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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