牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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1. 预备式
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6 z/ X7 j( V( x" f; c公仔箱論壇 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。, U, G; g: H+ D
7 Y3 r9 i+ P* i" ]9 Eos.tvboxnow.com 2. 指掐合谷穴
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
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功效：疏风解表，活络镇痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F: W, | Z8 D' f$ h' Y- `
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3. 按揉下关穴
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。os.tvboxnow.com+ l2 \+ a8 T# }9 r4 t; {
9 Z2 X0 d) t6 h' B公仔箱論壇 功效：疏风清热，解痉止痛。
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4 H% j: K/ Z% ~, k- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 按压颊车穴
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用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V" p& i# j; u5 [
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功效：解痉止痛，活血消肿。
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5. 按揉风池穴
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3 E, L: M+ J+ j" J" Y0 s. |公仔箱論壇 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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0 W9 e0 L9 p0 Aos.tvboxnow.com 功效：祛风散寒，提神醒脑。
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6. 指掐少海穴
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$ y" d: a1 v: t* I6 z0 p9 g2 C* x- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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功效：祛风散寒，通络止痛。6 L. s/ o7 @. ^% }6 G
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7. 按揉阳溪穴
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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功效：通腑泻热，清热止痛。- y, Z1 e& o- ~) ]
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推拿按摩的注意事项
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。' H1 p3 q) |6 H
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。& `+ l; ?8 v3 v, j, [
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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