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材料: 公仔箱論壇$ o6 T9 H# a( m& J+ [
潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。
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做法:
8 c% o7 g' Q7 b; p* M, i+ h& T+ t潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。os.tvboxnow.com0 j5 j% V4 @9 K: o/ ?/ A' g
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功效:
7 e; \- Q& H8 j* ?5 m- ptvb now,tvbnow,bttvb潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |