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材料： os.tvboxnow.com" _7 C6 x" z0 n4 z6 V( F
竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)。
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做法：
; Y6 E1 g0 p& A# ]$ Z% _竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘後加鹽即可。
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1 r* x5 |& ~. l$ X) P2 X- e功效： C" a- j" ~ b, `
竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便。公仔箱論壇7 {) h5 W9 W8 a, e, j3 c. e j
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發表於 2015-6-6 05:27 AM
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