材料
/ S1 G- c' T) ^tvb now,tvbnow,bttvb初榨橄欖油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ` N3 r* j' [" ?
沙律菜 1棵os.tvboxnow.com0 U% {' x; d3 w$ v! D
鹽漬鯖魚 200克
* t3 S1 x6 F7 A) ~. t. wos.tvboxnow.com鯷魚仔 8條
1 O$ R+ F3 o: H) V醃橄欖 12粒
1 q* Z& h X/ o" F( O" u& t- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 [* c9 S3 r% P. Q+ {, {% ~6 |
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Romesco Dressing材料os.tvboxnow.com6 X, E: O0 ]# S
罐頭吞拿魚肉 113克
' ^. J- P; o* c2 Wos.tvboxnow.com乾Ancho椒 3隻
( @7 a/ q$ w+ S5 B, P( t5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初榨橄欖油 適量
/ Y7 r% y, R( r3 p5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個" Y9 ]4 k& f% T3 K% O6 Q
烤蒜頭 6瓣公仔箱論壇7 x+ b% [' W I; z5 z" p+ y; p# Q
烤杏仁/烤榛子 各24粒2 v( M5 c- ~; o/ R: Y% b
芫荽 2束
2 e% _% B, Q9 B+ ]2 ~' v- `# Ftvb now,tvbnow,bttvb烘麵包 2片& Z7 F; T1 c7 g) u% B
白醋 2茶匙
5 w4 Q- y9 O2 P+ bos.tvboxnow.com煙熏紅椒粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 Q; w3 G" j) e; E) Y1 @9 n* A
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; u$ q# a# h% s/ W- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ b/ T4 f1 E- T) g1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。
8 q4 u( M; H: i, S% W2.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。
* L! P! i; S4 M; n' p6 Z! E0 a( h3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
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