材料os.tvboxnow.com; R, P" d5 l4 m5 `5 T
初榨橄欖油 適量
" _& i( p5 J9 B# T t( O9 R0 `tvb now,tvbnow,bttvb沙律菜 1棵os.tvboxnow.com# e" A& ?* L5 A4 }
鹽漬鯖魚 200克. f3 t: O4 v( p% E/ ~: U4 a+ U+ T$ S2 Q
鯷魚仔 8條
9 Q$ o" q, M& Z! G公仔箱論壇醃橄欖 12粒; |# G5 e7 U! S! \
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4 w# j. T V* Z2 r; Z S3 N1 _7 m- s公仔箱論壇Romesco Dressing材料
+ j- F: F% w! N' c4 W7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭吞拿魚肉 113克
( E9 Y: R3 {, k$ q% z! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾Ancho椒 3隻公仔箱論壇, L' A- j f, S9 f6 m
初榨橄欖油 適量公仔箱論壇. n! W) L( V4 w
番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [$ c5 \6 x0 M& U0 Z% h
烤蒜頭 6瓣
5 V2 H& P* |0 P$ v. ]tvb now,tvbnow,bttvb烤杏仁/烤榛子 各24粒
6 y. O' k0 Q& C+ Z# o5 x6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 2束
5 _) _ W0 \2 B, r/ c5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烘麵包 2片tvb now,tvbnow,bttvb1 g5 } v5 Z4 {" y+ @- I' r
白醋 2茶匙 D1 w' v, r# O9 R* ~$ i
煙熏紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇) G, Z5 b( n! _! y ?
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3 U5 ^( M9 V" g k做法os.tvboxnow.com( d9 B* [! t, k$ E2 |9 m
1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。
8 ~; B \9 ]. N3 F) a公仔箱論壇2.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。
1 t2 g1 t( k: j! g7 n! o, yos.tvboxnow.com3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
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