[藥膳] 椰子燉北菇

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1 N: m7 E# I- N+ }( S+ G0 Oos.tvboxnow.com材料：      tvb now,tvbnow,bttvb4 M9 M  p* U. T/ k( ~
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。os.tvboxnow.com1 O+ t7 Q1 b1 L9 g1 j/ `
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+ W1 z! c- C; l4 g/ Z做法：      ! x8 v! h7 p; p! [5 X
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的