+ z, N O' t" N* D材料： 9 s" \7 P, I" j9 R* m1 } ^
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb8 w' h* [" @7 p& B: p6 h
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/ i j, N* R( t. f$ b& X6 R+ _( j [os.tvboxnow.com做法：
7 _" y E u# o5 W; ^1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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. v: N1 G, f4 D8 R/ G6 z7 n" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h* |, v* x( g, v4 V
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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