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[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料:      TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j; T- f$ e  o3 K
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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做法:      tvb now,tvbnow,bttvb6 C5 @. [$ P% k4 r
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎,與牛奶、豆漿拌勻後,放入鍋中煮沸,加入適量白糖調味。( f$ M9 I+ J! K% r) Y
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功效:      ' K  \% U, R7 V% _
悅顏,核桃仁含有維生素E,可使人體細胞免遭自由基的氧化損害,是公認的抗衰老食材,但正在上火或腹瀉的人,不宜吃核桃仁。早晚一碗,可潤膚、悅顏,改善皮膚質素。
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