有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
& e! @4 U1 x% A9 _tvb now,tvbnow,bttvb腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。) |6 ~0 {' M( `" U* A
1、酒後喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L8 z7 A7 b# Q& x9 z. W) p
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb! V7 A+ i+ d- V5 F
2、飲食太鹹os.tvboxnow.com# e" N% b" z0 E& H: R1 ?
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
/ M, N4 u' u( [( ^( [7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、經常憋尿
3 g- a: I$ F+ V* x6 O# C" S) W! yos.tvboxnow.com有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
9 q$ u0 y' i/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C/ s c% x) F3 I, |- h
4、飲水過少
. C9 u0 A5 h* x! \8 _2 F, q/ [公仔箱論壇如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
& q2 K& l4 @- y4 O9 e( N/ H$ g0 ~5、過度喝飲料 t: {1 \* ^$ B" k! e5 A
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
% ^5 Z. Q. a4 j$ n5 Itvb now,tvbnow,bttvb6、吃過於鬆軟的麵包2 g0 k( s* D# e3 [; ^
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
5 @" E6 l; L2 W" F3 _2 J7、亂服藥物 用藥過多公仔箱論壇 c4 e% }7 Y$ h* {
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。3 `9 A+ d( W0 ]" @$ J
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
0 j+ J/ G8 @# _6 ?# R+ U公仔箱論壇現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。tvb now,tvbnow,bttvb' ~' s6 d/ v g
! \6 ?7 R- n" |+ [2 o公仔箱論壇腎病早防，建議大家注意以下幾點：
, [+ \0 ~1 r) H) G3 S0 t% ^7 o+ m公仔箱論壇1、上呼吸道疾病tvb now,tvbnow,bttvb2 i/ q" e$ j* Y, P# u
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。os.tvboxnow.com( {; x' q7 d5 v( M8 u2 o1 M2 r$ N
2、慎服止痛藥' S0 N- R1 w- y y F, h) H
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
! S2 @) E1 g A) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食
1 ^; h/ ]8 R. htvb now,tvbnow,bttvb大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。4 o1 {9 t* R7 ]5 w# b1 }" s; Y
4、避免亂服藥物
' b+ S4 N k, r+ R% Q/ _( v4 L* A# ptvb now,tvbnow,bttvb包括一些中成藥。
7 b7 ~- d$ C) C4 J0 }1 f% `' rtvb now,tvbnow,bttvb5、腎病女性懷孕須謹慎
+ C: X- x3 F5 J) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
* X& s, n: c. i/ x6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治/ m. }1 U3 B; p, Q- Q; j0 `. b3 X, ^; n
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
) e" m$ ?: ^8 w+ ~tvb now,tvbnow,bttvb7、多喝水、不憋尿" i4 |2 h/ n( \' D- `( N
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
/ h+ a/ A: K U4 d公仔箱論壇8、控制高血壓& Y2 f- u3 K3 v: z) [3 h
9、控制糖尿病
/ w. a; J$ i& g10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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