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材料: : D3 z/ M! \" K7 U) g) Q* \5 [3 {
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）os.tvboxnow.com, Z3 h0 a' W* M4 [4 D9 p. v
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb( B1 A6 x: U! n) @+ T; m5 [
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _- |& N$ n- J! V7 [# g& ^
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。os.tvboxnow.com2 H) U V+ \" f- W4 }
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ _$ Q K% t. z
# `2 T, l. U% r1 @' e% B6 \4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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