[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料tvb now,tvbnow,bttvb2 F( e+ n- L% e2 u
雞半隻公仔箱論壇* F. z5 ~- |8 R& X3 p- W" @$ Q5 t
椰子肉一個
  S- ]- a& n/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參二両
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雪耳四両os.tvboxnow.com: U% g+ t- ~! R
鹽及水各適量
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製法os.tvboxnow.com" o8 M% ~' ?- y% B' @
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。公仔箱論壇$ j3 o+ R; t3 g3 ?3 A" M4 o+ \7 \
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。os.tvboxnow.com: E# g( o9 e0 G
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食用效果
5 T+ ~' {3 R2 Y" ~1 i公仔箱論壇雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。