; Y" o' `% u+ A& S公仔箱論壇材料:
: e! S; w/ p8 o8 r3 \7 stvb now,tvbnow,bttvb芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
1 m: ]- V7 @+ f: H1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com A6 A- w0 h5 V( x& Z
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調味料： tvb now,tvbnow,bttvb. j1 L f0 C, c. \& o. T5 X
馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙
% D: M6 x' d5 e! F. Otvb now,tvbnow,bttvb. W9 t; b9 m' D1 X0 ~
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醃料（梅頭肉）：
& k! w( j" l# h4 H公仔箱論壇生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 # {4 H1 r6 L( n8 S
& D0 L! c- L3 t+ p5 w& V x4 b1 ytvb now,tvbnow,bttvb
: Z! O1 }1 Q) r+ w; p4 ?tvb now,tvbnow,bttvb芡汁： 公仔箱論壇 e% M% C3 Y, a% B; {8 n& W3 l
水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
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+ j3 @0 o8 u, Cos.tvboxnow.com做法:
2 J% D* ?( D( M9 E+ v/ H- h! x+ M0 Q" kos.tvboxnow.com1. 梅頭肉拌入醃料待用。
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% R1 A9 p7 `- W9 N# A公仔箱論壇2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U/ ~% y1 ~ Y4 J$ s+ J
0 Z+ i3 v! o1 t, L9 v3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
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" s( X3 B9 e2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最後撒下脆芋籤炒勻。0 f' Y' x9 O( F% ~ e/ H
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發表於 2015-5-12 05:31 AM
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