( C( E% } \1 Vos.tvboxnow.com材料:
* G `- Z! } q% B芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）os.tvboxnow.com3 `/ E; E+ w9 s# i+ H- R& {
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$ J: l9 ~- h2 v: I k調味料： os.tvboxnow.com$ ^# A1 n' F7 T0 X! `& T
馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙 # K6 c' R5 |2 L0 N
3 h+ |' U; O0 a; u7 E; b公仔箱論壇
, [+ `$ A- k# L0 E7 q5 o+ s公仔箱論壇醃料（梅頭肉）： os.tvboxnow.com. ~! Y: R, l- j9 W1 @4 k
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
' }5 M$ X2 U6 T9 g7 S* n7 f: ktvb now,tvbnow,bttvb# A6 j2 X& a. N# p' Y
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芡汁：
! s7 S; z7 @, [" t! R公仔箱論壇水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙公仔箱論壇: Z$ B0 f( J0 D: v ?! h& ]9 m
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6 p( n! P$ Q- h做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ @3 X4 }% ]3 H( G( V: g8 }2 X4 B
1. 梅頭肉拌入醃料待用。& T4 Q. u; ]; ^+ l
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2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。os.tvboxnow.com. [# r* t, X7 Z T5 q4 @& K
7 ^% T; N; Y; g' { Q3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
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. H; I/ d) ~' e5 R+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最後撒下脆芋籤炒勻。
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發表於 2015-5-12 05:31 AM
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