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9 b) J. T) A- V/ x: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
. q# d" _- F$ D* g4 g- D4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
$ P0 Z$ Y- H% \) g- ]蕃茄 2-3個（視乎大小）
. e* e' ?4 F2 b公仔箱論壇薑片 2片$ c' x' Z. O+ h5 y- q
蒜頭 2粒
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$ p- ?) ~1 G) b6 J/ N豬扒醃料：
1 [- J4 Y1 M: X Q糖 1茶匙 X* A4 L0 m" U, a1 g" ~$ p
生粉 1茶匙
6 _ U: e! q9 T* j% B5 R+ P公仔箱論壇生抽 1湯匙
# u" W W. [8 R% [公仔箱論壇喼汁 少許
, P- P% u( M6 v9 _3 n5 E$ u公仔箱論壇水 1湯匙
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0 T4 Y0 w* O! g. E/ W! u醬汁：
v6 z: A; ~, F" o3 ^+ G9 Y, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 2湯匙
& y- O* Z4 o7 v, h; S! e公仔箱論壇糖 1湯匙
8 Z, ], Z; x2 N1 |os.tvboxnow.com喼汁 1茶匙0 X8 u7 G( \3 w M# A3 F. m/ Z
生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K! l( `' s( D' ~/ p
老抽 1/4茶匙
# v: K! ~ a3 r1 i/ Btvb now,tvbnow,bttvb水 150ml公仔箱論壇6 ^ u: p7 ?8 c$ ^5 V+ F. d c+ F
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }* Q. c/ u3 p
1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；
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# [' M/ G8 _: s1 q9 dos.tvboxnow.com2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；os.tvboxnow.com g$ Q, ?$ G+ N3 ]6 s \; V! h! H
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3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；
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4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
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