 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p/ @( e8 J4 ]
' ~$ G9 W) c9 d6 M8 O公仔箱論壇
4 S( z% r8 k# o: z8 O9 w+ i材料：
9 C3 R2 h" N4 u) {os.tvboxnow.com梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
) t3 M2 \4 \' i- y9 o! G/ q; f公仔箱論壇蕃茄 2-3個（視乎大小）
" y* b" r0 ]6 q& R7 U5 V/ w薑片 2片
6 x, G( z$ h6 M/ Utvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
" e8 L: L/ i2 Y8 h7 X& L, f+ e6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T8 y5 ` E, N9 e8 }0 yos.tvboxnow.com
& M7 s$ R I& O4 i豬扒醃料：, k9 y7 q. B! O' g: Y% h! }1 K
糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L* s; k$ w# b4 B5 y$ I
生粉 1茶匙
( p6 {0 _+ [* C8 y5 Nos.tvboxnow.com生抽 1湯匙
, X/ z; _2 f5 f5 nos.tvboxnow.com喼汁 少許tvb now,tvbnow,bttvb! p, g: n8 Q; n
水 1湯匙
# G P5 }- e. F( tos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com& x" l; `6 ?+ Z$ a$ `) M3 E0 o- ~1 }
公仔箱論壇# n {- s4 u6 U1 o% F
醬汁：
' d3 K) ?& w* K [% v- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 2湯匙
. T8 k6 s* X) D" m |0 Y公仔箱論壇糖 1湯匙
# C! T9 }9 o* I7 s% O5 |5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~( K0 N( o4 ]
生粉 2茶匙( f u) N4 e. b* P6 [
老抽 1/4茶匙
. z; L' q5 R r4 J$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 150mltvb now,tvbnow,bttvb0 l2 h( p. |/ N! M& L8 U* c6 u
tvb now,tvbnow,bttvb. X" G8 ~5 B( j2 g3 C
d5 ^# d- {0 [; ]) \/ U4 w做法：
, u1 w: V5 D) s4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；
0 y5 y8 u9 A: E5 F0 b2 \% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ~, c1 f# k; G- t' _2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；
1 x' |9 d/ j% e; G4 \2 x9 y+ k/ O
3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；tvb now,tvbnow,bttvb3 F, ?1 O% t2 f) {+ a# b
/ s O+ O+ c4 ~" q; P+ X
4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
| 