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材料: ; B* M& \ Z: J6 L( H% p
羊架1件、番茄肉粒2隻、芝士片4片、蒜蓉1湯匙、茄汁4湯匙、新鮮露絲瑪莉香草3湯匙、雞湯1量杯、魚露2茶匙
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調味醃料：
4 [$ T/ k9 s) U- V/ |食鹽1茶匙、生粉1湯匙半、胡椒粉1/4茶匙、蛋白半隻、生油1湯匙半
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做法:
0 x# o" k8 u! d: _% H1. 將羊架切成帶骨之羊扒件，吸去多餘水分；醃料充分拌成糊狀，加入羊扒充分拌勻醃15分鐘備用。
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2. 下蒜蓉與番茄肉粒炒勻，加入雞湯、茄汁及魚露煮至水分減半，加入芝士片煮成汁，加入露絲瑪莉香草拌勻煮片刻備用。
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; x( O p6 f0 i' F, G公仔箱論壇3. 在羊扒表面撒上少許生粉，下鑊中煎香後，再煎片刻。
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. i1 O2 z* G5 f3 Q6 Aos.tvboxnow.com4. 將汁料放碟上，再放上煎好的羊扒即成。os.tvboxnow.com0 o' t; j) n9 C+ J7 h% Q" v* A
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發表於 2015-5-7 07:39 AM
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