[中式食譜] 麻辣醬紫蘿鮮魷

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% A) `  t! u2 J) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片公仔箱論壇/ R) [* S4 ?$ B6 Z
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調味:     
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清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {, ]+ B8 x7 i( |/ O

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& D2 y& G9 P% N- X/ |4 q做法:     
9 }9 d2 y" r) m8 A1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。" C/ {( y! S' g0 ^

6 o: l) y# ~3 \) c9 y, w8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。
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3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。
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2 e& @0 n* _& v4 v" \4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。os.tvboxnow.com0 d5 u3 P2 i8 U* x4 d. f* u
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青色之叶

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