公仔箱論壇4 a* v8 ^( D E# t x) z
材料:
6 _1 F3 ]9 s& h# i% O! v) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）
0 }) e" |8 d: z" t4 Q
9 ]4 l0 h3 Z) P' u( J5 \9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O# {7 O' ]3 u8 L
調味醃料（雞件）：
) \& L$ {0 x6 Z6 p# ftvb now,tvbnow,bttvb調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?7 C. ~& B$ Y3 y. [+ V
; W. V# Q2 e! \( d) C7 |: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?& K- D, ~# ~
芡汁：
& d& j5 o* c# Oos.tvboxnow.com水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 @+ [5 V4 c" [* p- O- a/ g1 o
' B4 m# z5 i1 h# L& `/ ^3 V
$ ~+ w+ ~7 v' e9 ^% {# x8 t) a
做法: 公仔箱論壇9 C' k1 L( p4 I w* M
1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。( T% c' ?( I9 ^0 @: `2 |
$ l) E4 @6 f0 qtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。
$ b3 f4 _2 S' D \' x' H
- K% Y# m$ x$ c! H3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb) {# t' t1 A! `0 `+ |* n' o
v2 x* ~$ J4 l1 d! f! S- j公仔箱論壇4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
, b) d( y6 q9 I5 V8 q8 s' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l1 n# x9 v1 C' y
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 