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發表於 2008-4-30 07:48 PM
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睡覺時, 禁帶6種東西
睡覺時, 禁帶6種東西/ V9 O* l# W9 M3 r1 h
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
* }' Q. s8 @1 t6 `# e: itvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。os.tvboxnow.com/ k# F( h: @ p! f: t
% C1 Q, m8 @- A2 ^- Eos.tvboxnow.com1戴「錶」睡覺。
- h& @( y7 u% f6 F$ a \有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。4 n3 K4 M: V: A# c
2 N, p" T: C$ N9 ?: ^2戴「牙」睡覺。
8 j: }) S& Z! E0 O4 k8 R. Q) g一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3戴「罩」睡覺。
0 Y8 k! J6 v" M. D3 H/ C& Z. kos.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。os.tvboxnow.com: @$ I2 j7 M/ A" I) E* Q
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4帶「機」睡覺。
0 V( z) q6 Y W+ U% ^% T* Dos.tvboxnow.com有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。os.tvboxnow.com* I5 a3 k8 t2 a' n
/ H. G# F' o0 ztvb now,tvbnow,bttvb5帶「妝」睡覺。
' _. \- s4 n- D. R. G& M. L5 F* T* g公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
0 H) @9 S+ @/ Y% \, {0 [tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- L! y$ g$ S) i, P, N6 X
6帶「別人的老婆」睡覺。
! K4 c I/ M. J& s( zos.tvboxnow.com可能睡醒時已被別人打死 |
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