* i: w+ C( g; v& D6 k! N pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: os.tvboxnow.com# ], f; s8 G8 L7 j! k
雞扒2塊、希臘無花果（切厚片）5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒（切角）1隻、蔥花2湯匙/ k! |. F$ w% u2 q/ n9 d
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5 T# ?: H3 {* c7 J mtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
) W) |5 K1 i$ P: |2 H/ \魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料： 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
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做法: os.tvboxnow.com& q, m3 E# c3 T% B0 H
1. 雞扒洗淨切件，充分吸去多餘水分，與醃料拌勻醃15分鐘。
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6 q! r0 |' X3 w+ E) }9 ytvb now,tvbnow,bttvb2. 撒適量生粉於雞球表面，下鑊中半煎炸至金黃熟透，取出隔油備用。
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3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e4 M- t* x9 G# f1 [
: _* p2 m3 J1 ~/ m$ V4. 放回雞球及無花果，加入汁料煮至收汁，撒上蔥花即成。公仔箱論壇4 z( B. d: J+ v) f1 d
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發表於 2015-4-27 05:08 AM
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