& T0 c9 u3 Q! J8 I7 T& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 }0 r! y9 d/ u0 H5 @0 itvb now,tvbnow,bttvb羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙
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) g% T. g+ ?2 }; b6 Y* H: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( i6 B6 B% \$ {+ M5 S6 ]3 M; |
調味醃料： os.tvboxnow.com, o! Q) ` J0 G$ z% ]) l7 N: ?( l
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許' d3 D% {" v/ a* d& \% V6 E
公仔箱論壇' L1 U4 T3 U. ]" s. n
$ b# m0 O0 d$ s% o$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
, q/ x: u% m9 M4 A6 f8 S) n$ i1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。os.tvboxnow.com' b& Q) }% l1 g' R/ Q4 m, i
. i6 L. j3 ]8 }; Z- l0 `+ v5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。
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7 @2 h: `' @& q" [3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。/ F4 ^: R8 u' Y9 m# j' W' ^
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發表於 2015-4-23 06:32 AM
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