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# f4 s# l7 E9 q$ K* Cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h# R1 b, c3 G7 T/ `
材料：
! b( ^0 u$ K7 t( r- v9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
* E z# e. |1 x芒果 2-3個（視乎大小）
6 \. U. }" F; j3 n" P7 L6 ztvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 2粒
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; a( c2 ? Q' W& G/ y T& z0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒醃料：
; w8 [; `, y2 J* N公仔箱論壇糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 k4 M+ g* T0 _) Q, I3 w0 [
生粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& a( y1 I9 w3 N1 H( E. G
生抽 1湯匙
6 h1 i3 G& v8 d9 }+ \喼汁 少許) i! G& _3 P% t/ j
檸檬汁 半湯匙 ?+ ~5 D/ Q4 c/ w) u4 F2 n" U
水 1湯匙
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( Z0 ^. {/ w( k: Z. @9 Btvb now,tvbnow,bttvb5 B& n6 C7 i1 ^: n" h$ G; ^6 C0 c
醬汁：
. w6 p/ p6 z& s# R/ _9 M) ]芒果茸 60g
; v: S- n3 D* G" @" M# g) H/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2湯匙
# _' R4 e+ [) F+ d' F/ n8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米醋 半湯匙- V" w; s+ J4 `, b
魚露 半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b3 F6 a& [1 E: r/ c3 F1 u
水 2湯匙公仔箱論壇5 |) U+ o/ s! L9 ^& e W' Y9 q
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% D0 g) w: j5 D" O" ?) b+ m/ Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：
; y1 S; ~% M9 J7 C- {3 H( B) @: N, n公仔箱論壇1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切成1吋左右闊，加醃料醃1小時；
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0 _9 s* q" t' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊下油、爆香乾蔥，以中火略煎兩面15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3分鐘至熟；
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0 F% q- b8 G! _, l, H/ ^3. 芒果切條，其中60g打成茸加糖、米醋、魚露、水拌勻成醬汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb) \" p* l' ?7 N5 J& L( |9 ]% a- k
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4. 熱鑊下少許油，以中火煮醬汁至滾，加入豬扒兜沾滿汁即可熄火，加芒果條輕炒勻便可上碟。
" @' V9 }% Y5 S$ v( ^3 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s d9 O* U& A
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3 e1 m* ?3 n1 F: R5 o8 w- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z0 P( p6 p0 b. E0 O6 e- J
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發表於 2015-4-22 01:14 PM
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