大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。
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6 ] S* h+ E4 _3 jos.tvboxnow.com雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。公仔箱論壇$ `0 b; D0 Z6 R( Y" Q0 d
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這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？
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' h: G: I$ }% O9 Q! d' W9 h+ jtvb now,tvbnow,bttvb當然就是腸道呀！os.tvboxnow.com9 F6 n7 D2 y y5 o2 p* N& ]
3 {% I' ?/ h3 l, ^$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。1 k/ g; U% g; d1 p, M
2 t }+ \# q; G' y, y JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。tvb now,tvbnow,bttvb6 i2 j# B" G `
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腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。
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- K8 c7 p5 |& b; `os.tvboxnow.com為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。1 i2 X! `7 H9 b" h* M& f0 c8 w
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因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。公仔箱論壇5 d% a. |2 g% r8 C0 A
9 [- b( \. } f4 V* V# K此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。 |
發表於 2015-4-19 09:00 AM
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