, P( Y6 @, O. |2 |1 i/ a
材料:
q) `: W: T9 O* T公仔箱論壇梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
9 l# |2 `) S% l- B9 B$ D公仔箱論壇4 l4 @ G2 a5 W# x3 B9 ~6 q
* V6 D! U; `+ O2 H( E. s; h, _# A6 `os.tvboxnow.com調味醃料（豬扒）：
' ?+ V6 v3 v) k+ T# T$ N調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 2 b3 F* Y( M6 L, k( l
os.tvboxnow.com7 r7 O. u- C7 s! t$ `! \ v
芡汁： os.tvboxnow.com- I. o0 ]6 E/ r) {2 V# B( v) X
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
, \1 @7 l! k2 H, z
# D4 W: i" C4 T+ d- Z+ t
9 v/ r7 T9 |, b! K+ L3 F7 z公仔箱論壇做法:
0 T) {/ q" w1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
. @4 p7 O( S/ m0 S9 Yos.tvboxnow.com( a0 C) X7 ^/ p$ M. E( K
2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
2 \' V( m% p" Z4 k3 ]( @/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g. E, Q' V. V7 M8 r- ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。( T5 n( V! ]+ h" l( `# E8 x( L
os.tvboxnow.com/ J' Q( [9 w" y7 d+ M1 W$ f
4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 \9 E0 L, B$ b# b. Y) H
4 Z$ g4 `8 B$ ^/ `6 `7 e2 U' F7 u |
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 