" Z) E9 \2 ^3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
2 p+ M7 W( S" b/ J( O" J& w1 w公仔箱論壇麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H+ S% X0 J9 J4 ] X
; h9 z0 s8 U2 O2 |, J' L8 H4 ~tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, h6 Q4 l H' }
調味:
& _' a+ q1 O2 V0 Q1 S橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許
+ s- n, m/ `& N
4 z. |) E) Q' `1 k公仔箱論壇
4 E9 `" b* j" q! d- O# d- i) E3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ s3 d) h* u, |% q3 H1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x9 T1 B$ t" I$ m, N7 i" b5 m
os.tvboxnow.com1 w' g e/ d8 W( A: D
2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。os.tvboxnow.com+ O& f4 `% N$ Z+ \/ T6 k! \! c
; }& m6 ?) @( y! }, l3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。
# p8 ]- J1 [- W; a3 Y6 W6 ptvb now,tvbnow,bttvb
2 y* `' n% O0 F, x7 }8 ~0 `9 c: N @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。
3 l& N' a- O2 {$ b# atvb now,tvbnow,bttvb" T9 T* L# ~- o, m- c$ |
5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。
' [0 M" `5 F. y7 I+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y/ O. u5 `: O |
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 