首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
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4 O5 E5 j& N9 Hos.tvboxnow.com之後就可以放入光波爐焗啦~ K/ w) N% e* n4 s6 b9 L
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以焗爐180度焗八分鐘~
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8 L' g% `: p. l3 o$ Y之後再落少少香草~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z, C9 |1 |2 ^ F
. s: L7 W: u1 P# z! ntvb now,tvbnow,bttvb再反轉焗多八分鐘~
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# m8 ]7 @8 t6 x$ v3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
# c; \! i& m1 d2 ]: w; w. r8 m味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
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