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材料: os.tvboxnow.com" K+ t. {# |4 l1 w' v
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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調味醃料（吞拿魚扒）：
8 n- b% j% `( _公仔箱論壇鹽半茶匙、黑胡椒少許 5 l$ _3 ^4 [9 P
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柚子沙律汁：
' S# O7 K1 y" G' X( f公仔箱論壇麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:
1 }/ ~8 U1 r' o+ b. K }1 t* I9 P( Yos.tvboxnow.com1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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! i% @$ g- B6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。' q% L# N# t* B! {1 D8 Y
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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