4 Y q$ w1 S6 N% V7 ?# T z8 c材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q& E5 |$ t9 B) C( u
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙/ D! g$ }( b2 x# p" _
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調味醃料(吞拿魚扒): 公仔箱論壇2 |7 X) m3 A/ V
鹽半茶匙、黑胡椒少許 / O+ g: x3 S. u1 Y \, t
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# b3 L' C8 U) Q! Q9 X# e公仔箱論壇柚子沙律汁: 公仔箱論壇7 Z7 a, `' `% I/ i
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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; n7 U$ `# o; P8 i! d做法:
; ?0 W& q; C$ C' s6 v6 n7 Y% {tvb now,tvbnow,bttvb1.沙律汁料拌勻成沙律汁。os.tvboxnow.com; U6 n6 G% c& [9 @( ?1 `
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。# b/ r) u! O' l
" G: L9 ]; J8 d N! F! \tvb now,tvbnow,bttvb4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ H8 Y; {; v; ?* e9 ^! t& ?
, h3 _9 w) R/ M0 h" ?5 p5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb' v8 w- m: Q7 w" f
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