[健康資訊] 中醫保養頭髮

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年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
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4 q8 \  L9 q5 J& B. M, E中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。tvb now,tvbnow,bttvb5 ], b, r1 W( x8 p/ O  o: h
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腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。# w9 u5 b4 D( N' q$ c5 X4 |( t

& |. l0 }. T8 M" Z& [  K/ C* }寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。* W$ y9 q+ x0 }( u; x
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情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。( I' S, f$ U  a; R; s" d

2 I4 l  e  G1 Mos.tvboxnow.com專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師