) M- g/ N: E7 e. d. L0 P9 m9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb& H8 L' w9 ^2 h9 {# H' z' X/ Y9 ^8 x7 j
臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半os.tvboxnow.com3 d: B) D$ I: j) G5 |, A7 g- ~3 K- a
' H7 m8 N+ T# \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 o" \3 q0 Y% V% l* @
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F, h0 E) t% k7 r
岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許
( l4 M% w# j- F' l" W0 Ptvb now,tvbnow,bttvb- F( [& `8 }/ x8 n; Z' ?
* D8 m( g% F6 \' B做法:
- {0 B) m: U2 @/ ~8 i$ ?1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。os.tvboxnow.com, \2 A, p* z0 @: q$ j: w
: j6 c) K9 C+ B5 c5 h
2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。
* m/ w5 j: B9 l3 pos.tvboxnow.com( V6 r# ^7 n- @! B
3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。
) o1 d; T+ F- Q/ A* N1 k
) h4 z0 v* V5 q) {* N- }7 ]os.tvboxnow.com4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。8 [/ Y& k9 j+ Z& E8 n- _+ b
os.tvboxnow.com# @4 y$ |/ j* J' y
5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。os.tvboxnow.com0 B+ \5 S8 t7 M
5 {5 S, _( i' l- E% H0 F |
發表於 2015-4-7 05:22 AM
| 