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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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預備食材
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菜頭 半顆
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香油 少許
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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