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材料: os.tvboxnow.com' L; K( L- p F1 m
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
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% m$ f" H. ~# _2 o* z( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
0 D6 ~6 }+ i4 l9 G- h6 ^紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
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1 X8 [6 h" D- R' o) L做法:
2 b0 a2 f0 h% W& o& R1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。
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# W5 u6 `$ E' R4 l0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb; W9 X, y L' d5 ]
) l: O' E) ]) ^9 [5 [8 l公仔箱論壇4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。os.tvboxnow.com" c% p0 ~ N' z4 I
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發表於 2015-3-31 03:57 AM
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