9 l2 b2 x. f' ?1 A! }, Y! u' F材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 Q+ M) B4 H7 [* m
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U( Z- I+ ?' D* }3 _- t! i; `4 {1 ^/ x
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6 R- J# f! O) [! k! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
0 H& y; P$ i; Z! [咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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7 W! B2 r9 W8 r C) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
4 F6 D6 m4 R8 `1 O$ b' G$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
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2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。
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8 o6 [$ a4 V( V2 s( F0 s/ z3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
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* B5 h4 P3 a5 l4 X: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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