為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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$ c5 H6 {( [0 ]2 ?6 c8 H: ?3 d子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體tvb now,tvbnow,bttvb+ v; e! Y2 M! Y7 w* C: E! t
4 B' K6 K7 v2 a# f3 f% q U s寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]6 S1 F' I$ f- `0 E) N H
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b, u& _, \0 F$ n" p
3 L, P" o S- B2 Eos.tvboxnow.com辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇$ e* B- `2 o2 O, c& n" ?6 l
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
5 u( ?; b- C( J3 C* S# w" a* }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T& V+ J9 z) Z$ O0 C( a
未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道$ A% E6 F) S( o" f4 t" y
0 W0 B; N& R+ l3 Aos.tvboxnow.com戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）os.tvboxnow.com$ o8 `4 s2 J* R! V2 ~
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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