為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。- k/ d) {6 F3 F; d* a2 K
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6 ]+ E$ r( C) I1 m5 H# ]1 x0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 O# P! N) j" W* _: Fos.tvboxnow.com子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺tvb now,tvbnow,bttvb2 A/ z6 [5 p$ s( f
, j- L2 U6 t4 L" D2 Ftvb now,tvbnow,bttvb丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體: h6 i+ _3 X$ O' ` U0 M9 H- l
9 ^8 G: \1 F- Q3 E. I% B寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb' ?$ h7 q4 i/ y
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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+ [: c# x$ Y( p2 h$ e辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y7 a; T9 I! T. }3 O
3 w$ |! j+ V/ L: A) [/ jos.tvboxnow.com未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇+ A/ G- ]% l8 p6 p/ `2 M* F7 v! X
# }$ Y* n, b! G4 i; e公仔箱論壇申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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( \* `/ R/ |) @3 q0 ^; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道, ^0 F' z: K/ M! ?5 o4 Q) B) N
, F. G+ j' P$ g2 U" F" T戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）tvb now,tvbnow,bttvb2 p$ G' O. i. g* ? _( W! j0 V
* b6 P" B& N5 n亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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