每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~公仔箱論壇; w" }; b2 a! v
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材料：
$ p- D' H6 F8 j7 t; {公仔箱論壇立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s R$ k; |1 Z
低筋麵粉40g
% \5 W, ^$ x1 G* n. U公仔箱論壇黑糖25g
. ^2 ^ S! M( Y8 d* ]" t- Htvb now,tvbnow,bttvb鹽2g K L. ~) _4 }! v3 j6 s
植物油20g
! g! {+ ]# p) ?os.tvboxnow.com鮮奶30g(可用水代替)tvb now,tvbnow,bttvb2 F8 B3 M/ q% W; N8 |) L* ?! r
杏仁條20g(可用其他堅果代替)% A/ q& g' K# _" b- s% u
* h7 V" j$ R7 H O( N+ s. I' b公仔箱論壇作法：
+ ?, I" F H( G( }( Gtvb now,tvbnow,bttvb1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻tvb now,tvbnow,bttvb8 ~% y. o6 ~/ C7 h7 V
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
0 H8 v9 F! s, w OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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( e: e4 M" \) S- s小秘訣：& X- v% v: E9 e3 Z7 j# h7 `( R( B
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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9 j0 i- V4 i) K3 D+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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