5 k: p h& W+ D0 R" A( l公仔箱論壇材料:
4 ?% I, Y7 S4 U公仔箱論壇排骨10安士（切粒）、有機蘭度扁豆5安士、木耳1量杯半、洋蔥半隻（切碎）、西芹1條（切碎）、雞湯2量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙、紹酒1湯匙、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^& n; r* G, Y1 D
tvb now,tvbnow,bttvb. U! X. i+ h% I; z- T- l" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o- ~6 i+ K8 l3 e6 E
調味醃料（排骨）： tvb now,tvbnow,bttvb" M0 Z, z) N1 T% Q( Y& p, i; K/ b
生抽2茶匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許、生油1湯匙
- D- L: Z% O a) F3 G公仔箱論壇, c0 m4 L, O; b6 h! C3 W, ~; _" }
公仔箱論壇- _$ U7 _+ y X% n' Q- I& x& m
做法:
% x3 g# B: j) I% g- Qos.tvboxnow.com1.排骨洗淨，吸去多餘水份，與醃料拌勻待20分鐘備用。蘭度扁豆洗淨、隔水備用。4 f1 s) |2 s8 Z, D2 b! g
0 i2 q1 `6 m9 u! ^& t. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排骨撒上一些生粉，下鑊煎至表面金黃，取出備用。, A0 S7 G2 f0 s, N# ~* k/ n, D& }1 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P4 r) Q7 I1 C+ Y* @
3.洋蔥、西芹及砂糖炒香，加入紹酒炒勻，再注入雞湯及泰國魚露煮滾。. Z A/ ~' m; d$ b" N7 B% U
公仔箱論壇) [# U& v5 E9 \( K
4.加入蘭度扁豆煮2-3分鐘，再放回排骨及木耳以慢火煮約25分鐘至軟身、入味及收汁，撒上蔥花即成。
; _8 m h6 b2 N$ ]3 Y" A/ @( H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O/ \# m O8 i U/ P1 w
|
發表於 2015-3-17 04:20 AM
| 