返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 珍珠魚塊

! I7 v, E6 X! R8 D
材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o- \% e4 n  {9 E
魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)
" d0 A, s* t- M
) }, ~% A, }9 |: I% H
' x6 N! s$ E: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀)
% X; B1 l! P# h+ b' x
0 @) W5 g" u. B( e( K) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M- O& X3 C+ I& ^% u6 V5 G# K: G芡汁:
% }& P, G1 j9 H4 b. i" Pos.tvboxnow.com忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. p: q8 A: w8 T; w6 c6 k

+ c5 O1 g+ p6 k0 A# H
& ^. {6 B1 L  N3 v做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |! \0 {3 G8 y( q
1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。
1 E  N! ?6 S# d) ^3 |7 a' H' E& ytvb now,tvbnow,bttvb
' U5 `' l2 A# ?3 H& {( itvb now,tvbnow,bttvb2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。
3 n% T: y. K1 k1 |3 ]: x' h' w" Rtvb now,tvbnow,bttvb
3 ~" `# g$ n9 O! Q. [8 O: V公仔箱論壇3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。* V6 {9 }) T: \- n

! \8 Y5 h) ?* Z, h+ Y' V4. 淋於煎白魚塊上即成。
9 P$ w% P5 @- n) Y! P# }4 Eos.tvboxnow.com
8 m6 g2 w) i; {1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表