( s5 i. q( d& h" S9 Bos.tvboxnow.com材料:
% L& @. }' t; m" z+ D8 ^. ~" m( N8 Z公仔箱論壇急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
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調味調味料（蜆肉）：
2 ^ x4 m: d4 E1 i: J5 q. Btvb now,tvbnow,bttvb魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙 3 A3 e0 b9 F9 U6 i3 {& t' ]
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. A! o( U/ v( `. B6 i5 k7 h3 v( q- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（蛋）： 公仔箱論壇2 j5 e/ ^3 a' u' d
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許
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調味料（蒜蓉）：
: |4 w+ g+ ~* f) t% j; atvb now,tvbnow,bttvb滾油2湯匙、鹽1/4茶匙
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做法:
$ S8 s" p) E! m1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。os.tvboxnow.com4 l) r; l8 `' j; |
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2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A) ~7 T: W, i' i8 m4 M, g4 @
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3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。os.tvboxnow.com5 i8 g2 W( V: M2 | \! O
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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