. Z, n6 ]+ u0 F$ E; E2 |- e. U A
材料:
0 x6 c5 C% S& a- e$ a6 F6 `& y: ^公仔箱論壇金錢牛腱100克（切片）、絲瓜300克、雲耳8隻（浸透）、薑4片、蒜頭1粒（切片）、潮州豆醬2湯匙
( E1 p: f: A+ b7 N$ F9 ~) L+ r& q0 Otvb now,tvbnow,bttvb
, t' s2 ^6 K, J5 |
3 u% @/ e. U; [0 I: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q& ?) ?1 z' x5 _. F% s* R6 [
6 q, I9 T- F8 e k0 s8 e芡汁： os.tvboxnow.com! z, B$ B4 F8 f1 B
水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（拌水埋芡用）/ R& C e r% N, q! l# C! e
! g, h; I# Y& _4 X公仔箱論壇
& y) A0 _; d" L" A1 F+ J4 v公仔箱論壇做法:
\7 s' t* w5 T" s4 C* E: P) {5 mtvb now,tvbnow,bttvb1. 金錢牛腱片與醃料拌勻，醃片刻。
& L2 O3 i) Z- M( h公仔箱論壇) c% j: h! n( X
2. 絲瓜刨去硬邊,切件；雲耳浸透，剪去硬部，撕碎。
% }2 c, M3 H% qos.tvboxnow.com {+ D' R8 z j2 D- E4 R( U7 [
3. 燒2湯匙油，爆炒牛腱及蒜片至八成熟，取出。os.tvboxnow.com" B' l+ C4 T8 F: K$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }2 i7 _2 c, S! A+ w, Z$ l0 G: i
4. 燒1湯匙油，爆炒薑及絲瓜，加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟，最後把牛腱回鑊，埋芡即成。
/ d; V, Y0 A% O+ ~os.tvboxnow.com公仔箱論壇 z2 f: Q/ E: y/ O/ @: f3 @
2 r2 F, n8 K6 n$ ]( i公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-12 03:56 AM
| 