材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
/ V* s4 h H- D. V' [9 X" l8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許6 `- |/ F8 J( P' @0 o
做法：os.tvboxnow.com5 {6 j; Z5 i7 T2 M
1.雞腿去骨備用公仔箱論壇 p; |% O p) i a
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
* h2 R; w3 R2 s公仔箱論壇3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
5 A2 k; B. P' L$ S& y, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
' ]* Y4 q% z- v) H7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條os.tvboxnow.com( _; J( S/ E8 {3 \, c; `. {0 p8 a
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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