材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
5 F: i( b; [% v! Z/ D" I1 p8 |( A調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
0 A4 u/ F% d5 q6 K; e K做法：
) _5 S: v9 b& L! v0 _! q: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿去骨備用公仔箱論壇/ ~) a# I+ j1 f0 i; }
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
* c7 a% M4 K, I) r. ^( f公仔箱論壇3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
. w/ D3 f- ~2 d) L' j7 ?公仔箱論壇4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V! u7 p" l( `1 j7 e
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z4 c! S; j% V5 K B
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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